长沙铸铁双杠

铸铁双杠是一种用于基础体能训练的器材，具有以下特点：

材质与重量

• 材质：铸铁双杠采用耐腐蚀的高强度铸铁材料，确保器械在长时间户外使用下不易损坏。部分铸铁双杠的杠面可能采用尼龙纤维杠面，内芯为弹簧钢，高强度抗老化塑料颗粒，能吸收水份且不易打滑。

• 重量：铸铁双杠重量通常在150公斤左右，这种设计增加了稳固性，减少了在使用过程中的倾倒风险，能够在长时间的户外训练中保持稳定的性能。

规格参数

• 杠面：长度一般为350厘米，直径可能在40毫米×50毫米左右（卵形横截面），横截面成水滴型。

• 立柱：外管直径4.2CM，厚3MM，升降杆直径为28MM的冷拔钢，强度高，间隙小。

• 底座：槽钢底座厚度为3.5MM，尺寸如2.8米×1.2米5×10cm槽钢。

• 可调节范围：

• 高度：一般在1.2 - 1.75米之间可调节，部分产品立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.4 - 1.7米，也有产品可调节高度为1.25米 - 1.65米。

• 宽度：两根杠子之间的距离可在42厘米至52厘米之间调节，两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米。

功能特性

• 锻炼效果：铸铁双杠可用于锻炼全身肌肉与协调性，特别是手臂整体力量和三角肌、肱三头肌、肱二头肌、肱挠肌、肘肌等。

• 稳定性：整个器械必须稳定，在意外地横向和纵向受力时，双杠都能保持稳定不动。

• 弹性：杠子必须是有弹性的，为保证弹性能发挥效力，杠子与支撑立柱的连接点必须是活结，且杠子不能有明显的纵向和横向摆动。

• 表面处理：金属外表层处理采用烤漆工艺或静电喷塑工艺，经久不褪色，且能保证长时间不掉漆。

应用场景

• 军事训练：铸铁双杠是为抵御恶劣天气和高强度训练而设计的，适合军队进行体能训练，能有效锻炼士兵的上肢力量和核心肌肉群，适合进行多种训练模式，如引体向上、双杠支撑等，增强军事人员的实战能力与身体素质。

• 学校与社区：也适用于学校、社区等场所的室外运动场地，供人们进行健身锻炼。

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