户外健身路径器材云梯使用方法户外健身路径器材 云梯功 能：增强上肢肌肉力量，发展人体各部协调能力。方 法：1、屈臂悬垂：双手握横杠，向上至肘成直角悬垂。 2、以手代步：双手握杠交替前行。 3、双手跳跃式抓杠前进（身体素质较好者可···

户外健身路径是指在一系列健身器械上完成各种指定健身动作，其健身路径是健身娱乐于一体的，在广场里，公园里，小区广场里都有的健身路径，为人民随时都可以健身的便利器材。户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为全···

三位蹬力器占地面积：154X178X240主要功能：锻炼大腿肌肉，增强腰部力量运用办法人先坐上座椅，脚蹬挡管，以本身为重量，重复屡次蹬腿锻炼5-8分钟。评分规范连续蹬腿50次为优，连续蹬腿40次为良，连续蹬腿30次为中，连续蹬腿20次为差。功···