长沙户外单人腹肌板

户外单人腹肌板是一种常见的户外健身器材，以下从规格参数、材质工艺、功能特点、使用方法、适用场所等方面进行介绍：

一、规格参数

• 尺寸：不同品牌和型号的户外单人腹肌板尺寸可能有所不同。例如，有产品尺寸为1200×600×650mm，也有产品尺寸为1474×550×514mm，还有产品规格为1700×1400×550mm等。

• 重量：重量也因产品而异，如有的产品毛重为12.5kg，净重为10.5kg，而有的产品重量为35kg。

• 承重：承重能力是衡量腹肌板质量的重要指标之一。一般来说，户外单人腹肌板的承重能力在80kg至130kg之间。

二、材质与工艺

• 材质：户外单人腹肌板通常采用优等钢材等高强度材料制成，以确保其稳定性和耐用性。

• 工艺：所有易接触人体部位均倒角不小于R3或者圆滑过渡，所有铁制品表面先喷涂富锌底漆，再喷涂两层进口抗紫外线聚氨酯塑粉，以增强其抗腐蚀性和美观性。

三、功能与特点

• 功能：户外单人腹肌板主要用于锻炼腹直肌、腹外斜肌等腹部肌肉群，同时也可以辅助锻炼背部、手臂和腿部肌肉。

• 特点：

• 人体工学设计：坡度适中，符合人体工学，减少脊柱压力。

• 可调节性：部分产品具有高低可调节功能，以适应不同腿长和锻炼需求。

• 安全性：所有易接触人体部位均进行圆滑处理，避免刮伤。

四、使用方法

• 仰卧起坐：仰卧于腹肌板上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起坐身体向前弯，双肘触膝，然后返回原位为一次。

• 俯卧撑：部分腹肌板还支持俯卧撑等锻炼方式，以增强上肢力量。

• 坐姿体前屈：坐于腹肌板上，两脚置于固定架内稳定身体，双手前伸做体前屈运动。

五、适用场所

户外单人腹肌板适用于公园、小区、广场等户外健身场所，为健身爱好者提供一个便捷、高效的腹部锻炼工具。

浩然体育专业生产小区户外健身路径器材有：腿部器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牵引器、悬空转轮、双人儿童跷跷板、腰背器、双人儿童秋千、双人腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双人双杠、桌、三位转腰器、单柱健骑机、坐式器、联动健身车、儿童大荡椅、立式跷跷板、坐立式器、爬杆、举重架、上肢牵引训练器、单柱儿童秋千、引体训练器、三人旋转轮、腹肌训练器材、四级压腿器、三人压腿器、太极推盘、三位转腰器、伸背架、漫步器、双转轮、高级健跑机、坐推器、倒立器、太极轮、儿童转椅、摸高架、下肢康复器、自重扩胸训练器、自重上肢推力器、自重踢腿训练器、自重前推训练器、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器、坐式腰背器、双联晃板、自重下压锻炼器、呼啦圈、健跑机、健身车、坐立式扭腰器、推手、太极推揉器、腰背器、晃板、三位扭腰器、双位扭腰器、二位太空漫步机、三位扭腰器、摸高架、扭腰踏步器、爬网、绳梯、空中吊环、吊环、翘翘杆、云梯、臂力训练器、单杠、三位单杠、双人腹肌板、单人腹肌板、跑步机、单位漫步机、太极推揉器、三位落地式漫步机、C型云梯、伸展器、坐式拉力器、双人划船器、坐推器、提拉训练器、推举训练器、下压训练器、四联康复器、坐蹬器、小腿训练器、平步机组合、跷跷板、半圆脚踏梯、云梯、扭腰跑步机、攀岩器、儿童休闲荡椅、四位休闲荡椅、二位休闲荡椅、儿童秋千、上肢牵引器、单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、户外机、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式儿童滑梯、儿童组合乐园等。